夜中の搾乳
昔から朝方人間
睡眠第一の人間が
夜中の搾乳に悪戦苦闘…
結局夜は早めに寝て
夜中一回明け方一回で
1日合計8回ほどの搾乳をしている
いろいろ調べたら
ママのストレスや疲労や睡眠不足が母乳量に影響するとの情報もあり
1日に5時間はまとまった睡眠をとっている
赤ちゃんがいるとそうもいかないんだろけど…
搾乳量が少なくも悩み
日に日に赤ちゃんの飲む量も増え
このままでは飲む量においつかないとへこんでいたが
母乳外来で
搾乳を続けていれば出るようになると言われて頑張っていたら
飲む量の増加とともに
母乳もすれすれで増加して追いついている
夜中起きる時間が一定になって
習慣にはなってきたが
それでも二度寝三度寝してから
ようやく起きる毎日
今日は三度寝して寝坊して
後悔…